WARUM?
Die Zeiten sind brutaler geworden!
Balance zwischen Geist und Körper
Im Erwachsenen Einsteiger-Kurs wird der Körper auf die Bewegungen mit speziellen Dehnungs- und Gymnastikübungen vorbereitet. Grundlagen, wie zum Beispiel Block- Schlag- und Kicktechniken, stabile Stände und Kampfstrategien des JKA-Karate und anderen efektiven Kampstilen werden gelehrt und am Partner geübt. Dieser Kurs lehrt neben Selbstverteidigungsstrategien und mentalen Übungen, auch die geistig-philosophischen Aspekte der asiatischen Kampfkünste.
Im Seminar werden die Grundtechniken und Strategien zu praxisnahen, effektiven Bewegungen zusammengesetzt. Die zuvor erlernten Techniken werden nun zu starken, präzisen Techniken in verschiedenen Partnerübungen praktiziert und verfeinert, so dass der Ausführende seinen kompletten Körper (physisch wie psychisch) jederzeit korrekt und angemessen einsetzen kann.
Auch angewante Möglichkeiten zur Abwehr von Waffen wie Messer oder Schlaggeräte werden trainiert.
Positive Veränderungen
JKA-Karate ist weit mehr als nur Selbstverteidigung. lehrt Sie, Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Emotionen zu kontrollieren. So fühlen Sie sich nebenbei auch entspannter und zufriedener.