Karate Anfängerlehrgang für traditionelles japanisches Shôtôkan-Karate. Zwei Einheiten wöchentlich Montags und Freitags.
Das Training umfasst Gymnastik, Technik- und Atemübungen. Einstieg jederzeit möglich.
WARUM KARATE?
Balance zwischen Geist und Körper
Im Erwachsenen Einsteiger-Kurs wird der Körper auf die Bewegungen mit speziellen Dehnungs- und Gymnastikübungen vorbereitet. Grundlagen, wie zum Beispiel Block- Schlag- und Kicktechniken, stabile Stände und Kampfstrategien des JKA-Karate werden von Grund auf gelehrt und am Partner geübt. Dieser Kurs lehrt neben Selbstverteidigungsstrategien und mentalen Übungen, auch die geistig-philosophischen Aspekte der asiatischen Kampfkünste.
Im Fortgeschrittenen-Kurs werden die Grundtechniken und Strategien zu praxisnahen, effektiven Bewegungen zusammengesetzt. Die zuvor erlernten Techniken werden nun zu starken, präzisen Techniken in verschiedenen Partnerübungen und Kata (traditionelle Bewegungs-, und Gesundheitsformen) praktiziert und verfeinert, so dass der Ausführende seinen kompletten Körper (physisch wie psychisch) jederzeit korrekt und angemessen einsetzen kann.
Positive Veränderungen
Eltern und Lehrer ertappen sich, wie sie gelassener mit ihren Kindern umgehen! Menschen, die beruflich mit Kunden in Kontakt kommen, fühlen sich ruhiger und konzentrierter – auch dann, wenn ein Kunde mal aus der Reihe tanzt.
Die Kampfkunst Karate ist ein lebenslanger Weg. Mitunter ein Weg, wie man seinen Mitmenschen friedlich gegenübertritt.
JKA-Karate ist weit mehr als nur Selbstverteidigung. Es ist eine Lebenseinstellung. JKA-Karate lehrt Sie, Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Emotionen zu kontrollieren. So fühlen Sie sich entspannter und zufriedener.